ギョウジャニンニク（ユリ科）　夏の山菜

[生えている場所]　あかるい沢沿いや林の中

　山歩きをしていると、突然ギョウジャニンニクの臭いにおそわれることがある。気がつかずに踏みつけてしまったのだ。
北海道ではアイヌネギといって、早春の山菜としての人気はたかいが「アイヌネギ」というのをはばかる地域もある。



[食べられる部分]　茎、葉

[味のポイント]
　食べると何となく元気になったような気がする味と臭い。（香りではなく臭いでなければならない）
ユリ科の葉のギシギシとした歯ごたえがいい。
休みの前に食べないと、まる一日臭いがとれない。

[調理の仕方]
　さっと洗って、そのまま利用する。
葉が開いたものは、茹でておひたし（酢醤油）やあえもの（酢味噌）にする。茎は刻んで汁の実やそば、そうめんなどの薬味としても美味しい。またジンニスカンの野菜としてもいい。

[醤油漬]
　茎を醤油に酒を少しいれたものに数日つけ込み、刻んで熱いご飯につけて食べる。青トウガラシをいっしょに入れてもいい。
即製には刻んで醤油をかけ２〜３時間すると美味しくなる。

[保存方法]
　ゆでた葉を、軽く絞ってフリーザーパックにいれ、あまり空気が入らないように封をして冷凍保存する。味は冷凍前とほとんど変わらない。醤油漬を密閉容器にいれて冷蔵保存すると長期保存できる。